Trening mentalny dla młodych sportowców – co daje i jak zacząć
Sport to nie tylko ciało i technika — to również umysł. Współczesny świat sportu staje się coraz bardziej wymagający: presja, oczekiwania, rywalizacja, rozczarowania. Młodzi sportowcy niejednokrotnie doświadczają stresu, tremy, lęku przed porażką. Bez właściwego wsparcia psychicznego nawet duży potencjał fizyczny…